最大4名の
セミプライベート空間
大人数のグループレッスンでは難しい、一人ひとりの動きに合わせた的確な指導。定員4名のセミプライベートだからこそ、初めての方でも安心して正しいフォームを身につけられます。悩みや目的に合わせてメニューをカスタマイズできるのも少人数ならではです。
体験レッスン
¥3,500(税込)
グループレッスン(60分)+ヒアリング(10分)
- 定員4名 セミプライベート
-
女性専用
完全
プライベート空間 - 駅徒歩1分 麻布十番
こんなお悩み、
ありませんか？
◆◆◆
Checklist
- ☑デスクワークで肩こり・腰痛が慢性化
- ☑運動したいけど、激しいトレーニングは苦手
- ☑猫背や反り腰が気になる
- ☑産後の体型が戻らない
- ☑大人数のレッスンだと周りが気になる
そのお悩み
定員4名のマシンピラティスで
解決できます
lampが選ばれる
3つの理由
Why lamp?
最大4名の
ストレスフリーの
女性専用スタジオ
プライバシーを守りながらトレーニングできる、完全女性専用のマシンピラティス専門スタジオ。パウダールーム完備、ウォーターサーバー設置。人目を気にせず、自分の体と向き合える環境です。
麻布十番駅から徒歩1分
南北線・大江戸線の麻布十番駅4番出口からすぐ。仕事帰りにも通いやすい駅近立地。営業時間は9:45-22:00、年中無休。
| lamp | 大手スタジオ | |
|---|---|---|
| 1レッスン定員 | 最大4名 | 10〜20名以上 |
| 指導スタイル | 個別フォーム修正 | 全体指示中心 |
| インストラクター | 指導歴5-20年 | 研修クリア基準 |
| プライベート | 完全個室・5種マシン | パーテーション区切り |
| レベル分け | 3段階(合格制あり) | 初級/中級の2段階 |
所要60分 / 当日予約OK / 無理な勧誘なし
レッスンメニュー
体験レッスンの流れ
Trial Flow
-
01
Web / LINEで予約
空き状況を確認して、ご希望の日時を選択。当日予約も可能です。
-
02
来店・着替え(10分前)
QRコードで入館。更衣室で着替え。
-
03
カウンセリング
体の悩み・目標をヒアリング。初めての方にはマシンの使い方も丁寧にご説明します。
-
04
レッスン(60分)
最大4名の少人数制で一人ひとりのフォームを確認しながら進行。初心者の方もご安心ください。
-
05
終了・次回予約
パウダールームでお身支度。入会をご検討の方にはプランをご案内します。無理な勧誘は一切ありません。
スタジオ設備・アメニティ
-
ソックス
レンタル¥110 -
ウォーター
サーバー無料 -
パウダー
ルーム完備 -
汗拭きシート
ヘアゴム -
個別
ロッカー -
Wi-Fi
完備
持ち物
- 5本指滑り止めソックス(必須 / レンタル¥110 / 購入¥1,100)
- 動きやすいフィットウェア
- タオル(任意)
※飲み物不要（ウォーターサーバー完備）
所要60分 / 当日予約OK / 無理な勧誘なし
経験豊富なインストラクター
Instructors
専門的な知識と豊富な経験を持つ
インストラクター10名が在籍。
2ヶ月に1度の社内講習会で指導品質を維持。
Instructors
Sachiko
シニアインストラクター / 新人研修担当 / 指導歴20年
「わかりやすく、丁寧にを心がけてます」ヨガから始まりマットピラティス、マシンピラティスを指導して17年。2児の母。
Instructors
Reina
インストラクター / PHI全マシン資格
「コンプレックスを改善し、どこから見ても美しい姿勢を」妊娠出産を経験し、身体の歪みや筋力不足を実感。ピラティスを通して回復力を体感した経験から、産後ケア・腰背部痛の改善を得意とする。
Instructors
Lisa
インストラクター / コンプリヘンシブ全マシン
ウエストメイク・ヒップメイクが得意。TRX・トリガーポイント筋膜リリース資格も保有。
Instructors
Yoshie
phi pilates Mat I / phi pilates Reformer
ボディメイクや姿勢改善など一人一人の身体や目的に合わせたレッスンをしていきます。初めての方でも楽しんでいただけるような雰囲気作りを心掛けていますので是非安心して参加してみて下さい♩一緒に楽しみながら健康的な身体を作りましょう！
85名+
プラン会員数
10名
在籍
インストラクター
1日7-8本
レッスン数
通っているお客様の声
Voice
私のピラティス経験・普段の運動量に合わせてスプリングを調整してくださったり、レッスン中も丁寧に姿勢を正しい位置に直してくださり、今まで体験してきたピラティスよりもやり甲斐のある、汗ばむピラティスを体験できました。ミラーも多方向にあり自分の姿勢が確認しやすく、更衣室や洗面台も非常に綺麗で気持ちがよかったです。
グループレッスンでも最大4人なので先生が丁寧に見てくれて、とても満足度の高い1時間を過ごすことが出来ます。
トライアルで行きましたが、初心者でもとても優しく教えてもらいました。
所要60分 / 当日予約OK / 無理な勧誘なし
清潔感のある
プライベート空間
Price
設備
- モーションケア社リフォーマー4台
- キャデラック
- スパインコレクター
- パウダールーム
(汗拭きシート/ヘアゴム/綿棒完備) - ウォーターサーバー
- チェア
- バレル
- 更衣室
- Wi-Fi
料金プラン
Price
体験レッスン
-
グループ体験 60分¥3,500
-
プライベート体験 60分¥4,500
月額プラン(グループ)
- 月3回¥16,000
- 月4回¥19,600
- 月5回¥23,000
- 月6回¥25,800
- 月8回¥29,000
- 無制限¥38,200
組み合わせプラン
- グループ3回 + プライベート1回¥29,500
- グループ3回 + プライベート2回¥38,000
- グループ4回 + プライベート2回¥41,500
※税込価格 / 入会金 ¥18,500 / 事務手数料 ¥4,000
※5月より料金改定予定（詳細はお問い合わせください）
※クレジットカード決済（hacomono経由）
この料金に含まれる価値
lampのグループレッスンは定員4名。1レッスンあたりのインストラクター対会員比率は1:4。大手スタジオの1:15〜20と比較して、一人あたりの指導時間は約4〜5倍。有料の体験レッスンだからこそ、入会後と同じ質のレッスンをそのまま体験いただけます。
体験当日のご入会で
入会金
¥18,500
無料
体験レッスン ¥3,500(税込)
グループレッスン(60分)+ヒアリング(10分)
- 定員4名
- 完全
プライベート空間 - 駅徒歩1分
所要60分 / 当日予約OK / 無理な勧誘なし
LINEで気軽に相談する
よくあるご質問Program
体験レッスンには何が含まれますか？
60分のレッスン(入会後と同じ内容)＋カウンセリング。グループ体験¥3,500、プライベート体験¥4,500です。グループ・プライベート各1回ずつ体験いただけます。ウォーターサーバー・パウダールームのアメニティも全てご利用可能です。
初心者でも大丈夫ですか？
はい、初心者クラスをメインにスケジュールを構成しています。最大4名の少人数制で、インストラクター一人ひとりのフォームを丁寧に確認します。
体験レッスンに必要な持ち物は？
5本指滑り止めソックス（レンタル¥110/購入¥1,100）と動きやすいウェアをお持ちください。ウォーターサーバー完備のため、飲み物は不要です。パウダールームに汗拭きシート・ヘアゴム・綿棒もございます。
男性も利用できますか？
申し訳ございません。lampは女性専用スタジオです。
予約の変更・キャンセルはできますか？
レッスン開始6時間前まで変更・キャンセル可能です。期限を過ぎた場合は1回分消化となります。
妊娠中でも受講できますか？
はい、妊婦さん向けのプライベートレッスンをご用意しています。マタニティピラティス研修を修了したインストラクターが対応いたします。
駐車場・駐輪場はありますか？
専用の駐車場・駐輪場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
アクセスAccess
- 所在地
- 〒106-0045 東京都港区麻布十番2-1-10 静屋ビル3F
- 最寄り駅
- 麻布十番駅（南北線/大江戸線）4番出口 徒歩1分
- 道順
- 南北線麻布十番4番出口から、パティオ通りを進んだ先にある建物の3階
- 営業時間
- 9:45 - 22:00(年中無休 / 年末年始休業)
所要60分 / 当日予約OK / 無理な勧誘なし
LINEで気軽に相談する